Ansiedad

Ansiedad

cómo enfrentar el mal del siglo: el síndrome del pensamiento acelerado: cómo y por qué la humanidad enfermó colectivamente

Book - 2018 | Spanish
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"¿Sufres por anticipado? ¿Siempre estás cansado? ¿Te olvidas de las cosas? ¿Padeces de insomnio e irritabilidad? Bienvenido al mal del siglo. Niños, jóvenes, adultos, ancianos ... Hoy en día, todos nos enfrentamos, en mayor o menor grado, a las trampas del pensamiento ansioso. La sobrecarga de información, la exigencia de realizar varias actividades a la vez y la acumulación de preocupaciones tienen nefastas consecuencias en nuestro bienestar físico y psicológico. En Ansiedad, el reconocido psicoterapeuta y divulgador Augusto Cury, que se ha convertido en el autor de mayor éxito en Brasil de la última década, desentraña los síntomas y características del Síndrome del Pensamiento Acelerado (spa) y te guía para navegar en tu interior, reconocer tus fragilidades, corregir el rumbo y asumir la autoría de tu propia historia. El libro explica las raíces del extendido mal psicológico y ofrece técnicas para recuperar la tranquilidad emocional y mental y volver a experimentar el placer de la vida."--Page 4 of cover.
Publisher: Ciudad de México : Editorial Océano de México, [2018]
Edition: Primera edición
Copyright Date: ©2018
ISBN: 9786075274959
6075274952
Branch Call Number: SPA 616.8522 CURY
Characteristics: 165 pages ; 23 cm
Additional Contributors: Obón, Pilar - Translator

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