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General Recommendations

Salud Mental y Bienestar

By:

ArapahoeEspañol

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Lecturas que ofrecen herramientas, perspectivas y apoyo para el cuidado de la salud mental, promoviendo el entendimiento y el manejo de situaciones difíciles

By:

ArapahoeEspañol

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1-25 of 30 items

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Recupera tu mente, reconquista tu vida

Recupera tu mente, reconquista tu vida

by Rojas Estapé, Marian

Book - 2024

Una guía para recuperar el equilibrio emocional y la paz interior, ayudando a los lectores a identificar y comprender las creencias limitantes que afectan su comportamiento y decisiones. Una guía para recuperar el equilibrio emocional y la paz interior, ayudando a los lectores a identificar y comprender las creencias limitantes que afectan su comportamiento y decisiones. Show less

Una guía para recuperar el equilibrio emocional y la paz interior, ayudando a los lectores a identificar y comprender las creencias limitantes que afectan su comportamiento y decisiones. Una guía para recuperar el equilibrio emocional y la paz interior, ayudando a los lectores a identificar y comprender las creencias limitantes que afectan su comportamiento y decisiones. Show less

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Aceites esenciales para el bienestar emocional

Aceites esenciales para el bienestar emocional

by Moldenauer, Leslie

Book - 2023

Proporciona recetas prácticas, aplicaciones y consejos para incorporar los aceites esenciales en la vida diaria, tanto para aliviar tensiones emocionales como para mejorar el ánimo y la estabilidad emocional. Proporciona recetas prácticas, aplicaciones y consejos para incorporar los aceites esenciales en la vida diaria, tanto para aliviar tensiones emocionales como para mejorar el ánimo y la estabilidad emocional. Show less

Proporciona recetas prácticas, aplicaciones y consejos para incorporar los aceites esenciales en la vida diaria, tanto para aliviar tensiones emocionales como para mejorar el ánimo y la estabilidad emocional. Proporciona recetas prácticas, aplicaciones y consejos para incorporar los aceites esenciales en la vida diaria, tanto para aliviar tensiones emocionales como para mejorar el ánimo y la estabilidad emocional. Show less

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La salud mental como forma para alcanzar el bienestar

La salud mental como forma para alcanzar el bienestar

by Carlos Rafael Cadet

eBook - 2022

Una guía accesible y útil para cualquier persona interesada en mejorar su bienestar psicológico y emocional, promoviendo un enfoque preventivo y proactivo hacia la salud mental. Una guía accesible y útil para cualquier persona interesada en mejorar su bienestar psicológico y emocional, promoviendo un enfoque preventivo y proactivo hacia la salud mental. Show less

Una guía accesible y útil para cualquier persona interesada en mejorar su bienestar psicológico y emocional, promoviendo un enfoque preventivo y proactivo hacia la salud mental. Una guía accesible y útil para cualquier persona interesada en mejorar su bienestar psicológico y emocional, promoviendo un enfoque preventivo y proactivo hacia la salud mental. Show less

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La Ruta Del Bienestar

La Ruta Del Bienestar

by Espinosa, Evelyns

eBook - 2024

Un enfoque holístico para mejorar la calidad de vida, resaltando la importancia de encontrar un equilibrio entre el cuerpo, la mente y las emociones. Un enfoque holístico para mejorar la calidad de vida, resaltando la importancia de encontrar un equilibrio entre el cuerpo, la mente y las emociones. Show less

Un enfoque holístico para mejorar la calidad de vida, resaltando la importancia de encontrar un equilibrio entre el cuerpo, la mente y las emociones. Un enfoque holístico para mejorar la calidad de vida, resaltando la importancia de encontrar un equilibrio entre el cuerpo, la mente y las emociones. Show less

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Aprende A Descansar

Aprende A Descansar

El Método De Las 7D Para Cuidar Tu Bienestar Físico, Mental Y Emocional

by Fernández, Jana

Book - 2023

A través del método de las 7D los lectores aprenden a incorporar prácticas de descanso en su vida diaria, no solo relacionadas con el sueño, sino también con la gestión del estrés, la relajación, la meditación y la desconexión emocional. A través del método de las 7D los lectores aprenden a incorporar prácticas de descanso en su vida diaria, no solo relacionadas con el sueño, sino también con la gestión del estrés, la relajación, la meditación y la desconexión emocional. Show less

A través del método de las 7D los lectores aprenden a incorporar prácticas de descanso en su vida diaria, no solo relacionadas con el sueño, sino también con la gestión del estrés, la relajación, la meditación y la desconexión emocional. A través del método de las 7D los lectores aprenden a incorporar prácticas de descanso en su vida diaria, no solo relacionadas con el sueño, sino también con la gestión del estrés, la relajación, la meditación y la desconexión emocional. Show less

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Mentalmente sano y feliz

Mentalmente sano y feliz

mitos y realidades de la salud mental

by Carrasco, José Luis

Book - 2023

Un libro que explora los mitos comunes que existen sobre las enfermedades mentales, como los prejuicios y estigmas que muchas veces afectan la forma en que las personas perciben los trastornos mentales. Un libro que explora los mitos comunes que existen sobre las enfermedades mentales, como los prejuicios y estigmas que muchas veces afectan la forma en que las personas perciben los trastornos mentales. Show less

Un libro que explora los mitos comunes que existen sobre las enfermedades mentales, como los prejuicios y estigmas que muchas veces afectan la forma en que las personas perciben los trastornos mentales. Un libro que explora los mitos comunes que existen sobre las enfermedades mentales, como los prejuicios y estigmas que muchas veces afectan la forma en que las personas perciben los trastornos mentales. Show less

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Silencio

Silencio

el poder de la quietud en un mundo ruidoso

by Nĥát Hạnh

Book - 2022

En esta obra el autor destaca el poder del silencio como un medio para reconectar con uno mismo, cultivar la paz interior y mejorar la calidad de nuestra vida. En esta obra el autor destaca el poder del silencio como un medio para reconectar con uno mismo, cultivar la paz interior y mejorar la calidad de nuestra vida. Show less

En esta obra el autor destaca el poder del silencio como un medio para reconectar con uno mismo, cultivar la paz interior y mejorar la calidad de nuestra vida. En esta obra el autor destaca el poder del silencio como un medio para reconectar con uno mismo, cultivar la paz interior y mejorar la calidad de nuestra vida. Show less

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Guía de cuidados básicos para hijos adultos de padres emocionalmente inmaduros

Guía de cuidados básicos para hijos adultos de padres emocionalmente inmaduros

honra tus emociones, cultiva tu potencial y vive con confianza

by Gibson, Lindsay C.

Book - 2021

Para aquellos que buscan sanar de las heridas emocionales de una crianza tóxica. Para aquellos que buscan sanar de las heridas emocionales de una crianza tóxica. Show less

Para aquellos que buscan sanar de las heridas emocionales de una crianza tóxica. Para aquellos que buscan sanar de las heridas emocionales de una crianza tóxica. Show less

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Estar mejor a partir de los 50

Estar mejor a partir de los 50

cloves para conseguir el bienestar fisico, mental y emocional

by Reguero Saá, Almudena

Book - 2021

Una visión holística del bienestar, abordando no solo el aspecto físico, sino también el mental y emocional. En lugar de centrarse únicamente en un área, cubre todos los aspectos esenciales para mejorar la calidad de vida a medida que envejecemos. Una visión holística del bienestar, abordando no solo el aspecto físico, sino también el mental y emocional. En lugar de centrarse únicamente en un área, cubre todos los aspectos esenciales para mejorar la calidad de vida a medida que envejecemos. Show less

Una visión holística del bienestar, abordando no solo el aspecto físico, sino también el mental y emocional. En lugar de centrarse únicamente en un área, cubre todos los aspectos esenciales para mejorar la calidad de vida a medida que envejecemos. Una visión holística del bienestar, abordando no solo el aspecto físico, sino también el mental y emocional. En lugar de centrarse únicamente en un área, cubre todos los aspectos esenciales para mejorar la calidad de vida a medida que envejecemos. Show less

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Cuerpo cuántico

Cuerpo cuántico

la nueva ciencia para una vida más larga, sana y vital

by Chopra, Deepak

Book - 2024

Combina conceptos de la física cuántica con la biología y la medicina, ofreciendo una perspectiva innovadora sobre cómo nuestros cuerpos pueden ser influenciados y sanados por la mente y la energía. Combina conceptos de la física cuántica con la biología y la medicina, ofreciendo una perspectiva innovadora sobre cómo nuestros cuerpos pueden ser influenciados y sanados por la mente y la energía. Show less

Combina conceptos de la física cuántica con la biología y la medicina, ofreciendo una perspectiva innovadora sobre cómo nuestros cuerpos pueden ser influenciados y sanados por la mente y la energía. Combina conceptos de la física cuántica con la biología y la medicina, ofreciendo una perspectiva innovadora sobre cómo nuestros cuerpos pueden ser influenciados y sanados por la mente y la energía. Show less

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¡Sal a jugar!

¡Sal a jugar!

guía de actividades y juegos al aire libre

by Pons-Mesman, Clara

Book - 2024

Las actividades y juegos propuestos son ideales para mejorar la salud física, aumentar la energía y combatir el sedentarismo, algo crucial en la vida moderna, especialmente en tiempos de pantallas y estilo de vida sedentario. Las actividades y juegos propuestos son ideales para mejorar la salud física, aumentar la energía y combatir el sedentarismo, algo crucial en la vida moderna, especialmente en tiempos de pantallas y estilo de vida sedentario. Show less

Las actividades y juegos propuestos son ideales para mejorar la salud física, aumentar la energía y combatir el sedentarismo, algo crucial en la vida moderna, especialmente en tiempos de pantallas y estilo de vida sedentario. Las actividades y juegos propuestos son ideales para mejorar la salud física, aumentar la energía y combatir el sedentarismo, algo crucial en la vida moderna, especialmente en tiempos de pantallas y estilo de vida sedentario. Show less

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Menupausia

Menupausia

cinco planes nutricionales únicos para perder peso y mejorar el estado de ánimo, el sueño y los sofocos

by Cabeca, Anna

Book - 2023

Soluciones personalizadas para los cambios hormonales y físicos que las mujeres experimentan durante la menopausia. Soluciones personalizadas para los cambios hormonales y físicos que las mujeres experimentan durante la menopausia. Show less

Soluciones personalizadas para los cambios hormonales y físicos que las mujeres experimentan durante la menopausia. Soluciones personalizadas para los cambios hormonales y físicos que las mujeres experimentan durante la menopausia. Show less

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El Juego Sagrado

El Juego Sagrado

Mindulfness Y Bienestar Para La Vida Y El Deporte

by Vanoni, Francisco

Book - 2022

Una obra inspiradora que explora cómo la práctica del mindfulness puede mejorar tanto el rendimiento deportivo como el bienestar personal, promoviendo equilibrio y salud integral. Una obra inspiradora que explora cómo la práctica del mindfulness puede mejorar tanto el rendimiento deportivo como el bienestar personal, promoviendo equilibrio y salud integral. Show less

Una obra inspiradora que explora cómo la práctica del mindfulness puede mejorar tanto el rendimiento deportivo como el bienestar personal, promoviendo equilibrio y salud integral. Una obra inspiradora que explora cómo la práctica del mindfulness puede mejorar tanto el rendimiento deportivo como el bienestar personal, promoviendo equilibrio y salud integral. Show less

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Neurocuídate

Neurocuídate

conoce los secretos de tu cerebro para mejorar tu vida

by Teller, Sara

Book - 2023

Explora cómo funciona el cerebro y cómo, al entender sus procesos, podemos mejorar nuestra salud mental, emocional y física. Herramientas accesibles y efectivas para manejar el estrés, mejorar la concentración y alcanzar un equilibrio emocional. Explora cómo funciona el cerebro y cómo, al entender sus procesos, podemos mejorar nuestra salud mental, emocional y física. Herramientas accesibles y efectivas para manejar el estrés, mejorar la concentración y alcanzar un equilibrio emocional. Show less

Explora cómo funciona el cerebro y cómo, al entender sus procesos, podemos mejorar nuestra salud mental, emocional y física. Herramientas accesibles y efectivas para manejar el estrés, mejorar la concentración y alcanzar un equilibrio emocional. Explora cómo funciona el cerebro y cómo, al entender sus procesos, podemos mejorar nuestra salud mental, emocional y física. Herramientas accesibles y efectivas para manejar el estrés, mejorar la concentración y alcanzar un equilibrio emocional. Show less

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Mímate, ama tu cuerpo

Mímate, ama tu cuerpo

cuídate desde el interior

by Scritchfield, Rebecca

Book - 2018?

Una excelente guía para fomentar la autoestima, mejorar la relación con el cuerpo y adoptar una mentalidad positiva. Es ideal para quienes buscan empoderarse y abrazar su identidad de forma saludable y consciente. Una excelente guía para fomentar la autoestima, mejorar la relación con el cuerpo y adoptar una mentalidad positiva. Es ideal para quienes buscan empoderarse y abrazar su identidad de forma saludable y consciente. Show less

Una excelente guía para fomentar la autoestima, mejorar la relación con el cuerpo y adoptar una mentalidad positiva. Es ideal para quienes buscan empoderarse y abrazar su identidad de forma saludable y consciente. Una excelente guía para fomentar la autoestima, mejorar la relación con el cuerpo y adoptar una mentalidad positiva. Es ideal para quienes buscan empoderarse y abrazar su identidad de forma saludable y consciente. Show less

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Ansiedad

Ansiedad

cómo enfrentar el mal del siglo: el síndrome del pensamiento acelerado: cómo y por qué la humanidad enfermó colectivamente

by Cury, Augusto

Book - 2018

Una excelente lectura para quienes buscan encontrar calma en un mundo acelerado. Una excelente lectura para quienes buscan encontrar calma en un mundo acelerado. Show less

Una excelente lectura para quienes buscan encontrar calma en un mundo acelerado. Una excelente lectura para quienes buscan encontrar calma en un mundo acelerado. Show less

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¿Puedo hablar de mi salud mental!

¿Puedo hablar de mi salud mental!

by Perra de Satan

Book - 2023

Perra de Satan ayuda a romper el estigma en torno a los problemas mentales, promoviendo una conversación más abierta y honesta sobre ellos. Esto es crucial en una sociedad donde aún existen muchos tabúes al respecto. Perra de Satan ayuda a romper el estigma en torno a los problemas mentales, promoviendo una conversación más abierta y honesta sobre ellos. Esto es crucial en una sociedad donde aún existen muchos tabúes al respecto. Show less

Perra de Satan ayuda a romper el estigma en torno a los problemas mentales, promoviendo una conversación más abierta y honesta sobre ellos. Esto es crucial en una sociedad donde aún existen muchos tabúes al respecto. Perra de Satan ayuda a romper el estigma en torno a los problemas mentales, promoviendo una conversación más abierta y honesta sobre ellos. Esto es crucial en una sociedad donde aún existen muchos tabúes al respecto. Show less

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Médico Médium. Cuidar tu cerebro. Protocolos, limpiezas y recetas

Médico Médium. Cuidar tu cerebro. Protocolos, limpiezas y recetas

para la salud neurológica, autoinmune y mental

by William, Anthony

Book - 2024

William ofrece protocolos fáciles de seguir, limpiezas y recetas para mejorar la salud cerebral y tratar afecciones mentales y autoinmunes. Esto puede ser útil para personas que prefieren soluciones prácticas y accesibles. William ofrece protocolos fáciles de seguir, limpiezas y recetas para mejorar la salud cerebral y tratar afecciones mentales y autoinmunes. Esto puede ser útil para personas que prefieren soluciones prácticas y accesibles. Show less

William ofrece protocolos fáciles de seguir, limpiezas y recetas para mejorar la salud cerebral y tratar afecciones mentales y autoinmunes. Esto puede ser útil para personas que prefieren soluciones prácticas y accesibles. William ofrece protocolos fáciles de seguir, limpiezas y recetas para mejorar la salud cerebral y tratar afecciones mentales y autoinmunes. Esto puede ser útil para personas que prefieren soluciones prácticas y accesibles. Show less

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¿Qué sucede dentro de mi cabeza?

¿Qué sucede dentro de mi cabeza?

conversar con los niños sobre salud mental positiva

by Potter, Molly

Book - 2020

Un libro que utiliza un lenguaje simple y apropiado para los niños, lo que les permite entender conceptos complejos relacionados con la salud mental de manera sencilla y adecuada a su nivel de desarrollo. Un libro que utiliza un lenguaje simple y apropiado para los niños, lo que les permite entender conceptos complejos relacionados con la salud mental de manera sencilla y adecuada a su nivel de desarrollo. Show less

Un libro que utiliza un lenguaje simple y apropiado para los niños, lo que les permite entender conceptos complejos relacionados con la salud mental de manera sencilla y adecuada a su nivel de desarrollo. Un libro que utiliza un lenguaje simple y apropiado para los niños, lo que les permite entender conceptos complejos relacionados con la salud mental de manera sencilla y adecuada a su nivel de desarrollo. Show less

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101 maneras sencillas de reducir el estrés

101 maneras sencillas de reducir el estrés

estrategias sencillas de cuidado personal para mejorar tu cerebro, tu estado de ánimo y tu salud mental

by Leaf, Caroline

Book - 2022

A través de 101 estrategias, la autora ofrece soluciones que van desde cambios en la alimentación, el ejercicio, el sueño y la meditación, hasta técnicas de organización, manejo del tiempo y control emocional. A través de 101 estrategias, la autora ofrece soluciones que van desde cambios en la alimentación, el ejercicio, el sueño y la meditación, hasta técnicas de organización, manejo del tiempo y control emocional. Show less

A través de 101 estrategias, la autora ofrece soluciones que van desde cambios en la alimentación, el ejercicio, el sueño y la meditación, hasta técnicas de organización, manejo del tiempo y control emocional. A través de 101 estrategias, la autora ofrece soluciones que van desde cambios en la alimentación, el ejercicio, el sueño y la meditación, hasta técnicas de organización, manejo del tiempo y control emocional. Show less

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Los ninos tambien se deprimen

Los ninos tambien se deprimen

como detectar a tiempo el autismo, TDAH, la ansiedad y otros trastornos mentales en la infancia

by Nunez, Nuria

Book - 2024

El autor explica cómo los trastornos mentales pueden manifestarse de manera diferente en los niños que en los adultos, a veces de forma sutil o fácilmente confundida con otros comportamientos. El autor explica cómo los trastornos mentales pueden manifestarse de manera diferente en los niños que en los adultos, a veces de forma sutil o fácilmente confundida con otros comportamientos. Show less

El autor explica cómo los trastornos mentales pueden manifestarse de manera diferente en los niños que en los adultos, a veces de forma sutil o fácilmente confundida con otros comportamientos. El autor explica cómo los trastornos mentales pueden manifestarse de manera diferente en los niños que en los adultos, a veces de forma sutil o fácilmente confundida con otros comportamientos. Show less

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Sana tu mente

Sana tu mente

by Schulz, Mona Lisa

Book - 2017

La autora explora cómo los pensamientos, las emociones no procesadas y el estrés pueden manifestarse en el cuerpo como problemas de salud, y cómo sanar estos aspectos puede mejorar la vida de una persona. La autora explora cómo los pensamientos, las emociones no procesadas y el estrés pueden manifestarse en el cuerpo como problemas de salud, y cómo sanar estos aspectos puede mejorar la vida de una persona. Show less

La autora explora cómo los pensamientos, las emociones no procesadas y el estrés pueden manifestarse en el cuerpo como problemas de salud, y cómo sanar estos aspectos puede mejorar la vida de una persona. La autora explora cómo los pensamientos, las emociones no procesadas y el estrés pueden manifestarse en el cuerpo como problemas de salud, y cómo sanar estos aspectos puede mejorar la vida de una persona. Show less

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Corazón cálido, mente serena

Corazón cálido, mente serena

orientando la vida hacia los cuatro inconmensurables

by Araya, Claudio

Book - 2023

Los cuatro inconmensurables (amor benevolente, compasión, alegría empática y ecuanimidad), principios fundamentales del budismo fomentan una vida más serena y compasiva para quienes buscan encontrar paz interior y mejorar sus relaciones con los demás Los cuatro inconmensurables (amor benevolente, compasión, alegría empática y ecuanimidad), principios fundamentales del budismo fomentan una vida más serena y compasiva para quienes buscan encontrar paz interior y mejorar sus relaciones con los demás Show less

Los cuatro inconmensurables (amor benevolente, compasión, alegría empática y ecuanimidad), principios fundamentales del budismo fomentan una vida más serena y compasiva para quienes buscan encontrar paz interior y mejorar sus relaciones con los demás Los cuatro inconmensurables (amor benevolente, compasión, alegría empática y ecuanimidad), principios fundamentales del budismo fomentan una vida más serena y compasiva para quienes buscan encontrar paz interior y mejorar sus relaciones con los demás Show less

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Cómo estimular el cerebro del niño

Cómo estimular el cerebro del niño

100 ejercicios para potenciar la concentración, la memoria y otras funciones ejecutivas

by Guerrero, Rafa

eBook - 2020

Dirigido a quienes desean comprender cómo estimular el cerebro de los niños de manera efectiva y cómo intervenir de forma temprana para mejorar su rendimiento académico, emocional y social. Dirigido a quienes desean comprender cómo estimular el cerebro de los niños de manera efectiva y cómo intervenir de forma temprana para mejorar su rendimiento académico, emocional y social. Show less

Dirigido a quienes desean comprender cómo estimular el cerebro de los niños de manera efectiva y cómo intervenir de forma temprana para mejorar su rendimiento académico, emocional y social. Dirigido a quienes desean comprender cómo estimular el cerebro de los niños de manera efectiva y cómo intervenir de forma temprana para mejorar su rendimiento académico, emocional y social. Show less

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El cerebro del niño

El cerebro del niño

12 estrategias revolucionarias para cultivar la mente en desarrollo de tu hijo

by Siegel, Daniel J.

Book - 2022

Estrategias para que los padres fomenten habilidades emocionales y sociales clave en sus hijos, como empatía, autorregulación y resiliencia, esenciales para el éxito en la vida adulta y relaciones saludables. Estrategias para que los padres fomenten habilidades emocionales y sociales clave en sus hijos, como empatía, autorregulación y resiliencia, esenciales para el éxito en la vida adulta y relaciones saludables. Show less

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